Az alábbi három kurzus elvégzése képessé tesz a leggyakorabban elöforduló rossz testtartásból vagy sérülésböl fakadó testi fájdalmak kezelésére. Az 1. és a 2. szint külön külön is nagyon sokat nyújt, bármelyik megállja a helyét önmagában is.
A praktikus anatómia kurzust idöben a két szint közé helyeztük el, így aki mindkét szintet elvégzi, a két szint között könnyen megismerheti és elsajátíthatja és érteni is fogja mind elméletben, mind pedig gyakorlatban is az izmok, csontok és izületek szerepét a testünk möködésében.
A masszázs alapvetöen asztalon végzett masszázs, de igény szerint beépülnek földön végzett thai és thai jóga masszázsban alkalmazható elemek is. A tanfolyamokra tapasztalattól függetlenül bárki jelentkezhet.
kurzus célja a deréktáji fájdalom kezelésére irányuló technikák elsajátítása. Mivel a derékfájásnak sok oka lehet, így nincs egyféle technika annak kezelésére sem. Többféleképpen tanulhatja meg felfedezni és kezelni a traumatikus sérülésböl, rossz testtartásból vagy egyéb okokból szerzett akut és krónikus fájdalmat. A testtel való munkán túl szó lesz az azzal közvetlenkapcsolatban lévö tudatos és tudattalan elméröl is. Megtanulhat egyszerre dolgozni a fizikai és az érzelmi testtel. A tanfolyamot akár kezdö masször is elvégezheti.
Idötartam: 20 óra, 2014. Június 13-14-15.
Ár: 45.000 Ft.
A második szint elvégzésével képessé válik a hát felsö részét és a nyakat érintö fájdalmak kezelésére. Haladó szintre léphet és tovább tökéletesítheti az egyes szinten megtanult technikákat.
Idötartam: 20 óra, 2014. Június 20-21-22.
Ár: 45.000 Ft
A tanfolyam során megtanulhatja az izmok, csontok elnevezését, azok möködését és legfontosabb funkcióikat. A tanfolyam legnagyobb elönye, hogy praktikus szempontból közelíti meg az anatómiát. Megfigyelheti az izmokat mozgás, nyújtás közben. Tapasztalatot szerezhet az egyes jóga ászanákban nyújtott és használt izmok és izületek szerepéröl. Megismerheti a különbözö testhelyzetekben betöltött funkciójukat. Felfedezheti a korábbi sérülések és az azokból fakadó a test különbözö részein megjelenö fájdalmak összefüggéseit. Mindezt rengeteg gyakorlati szemléltetés segítségével.
Idötartam: 10 óra, 2014. Június 16-17-18, este 6 – 9:30
Ár: 25.000 Ft.
A kurzusok az FHT által akkreditáltak, mely az Egyesült Királyság és Írország területén a legnagyobb professzionális tömörítö szervezet.
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Warm Up: To Stretch or Do Cardio First? As a personal trainer clients would ask me “should i stretch first or
